麗しの太極拳＋あそび場＋みんなでお昼ごはん、の日

【麗しの太極拳】

10:30-12:00

参加費５００円

コタンでおなじみ、馬場愛子ちゃんの太極拳ワークショップです。

だれで荷もできる簡単な動きなのに、

ココロとカラダがストンと整うから、あら不思議☆

キラキラの自分になれちゃうから、摩訶不思議☆

コタンでは、第１、３月曜11:00-12:00に開催してます。そちらでも一緒に、やろやろ～♪

（変更になることもあるので、事前にチェックしていってね）

【室内】

畳のお部屋、開放してます。

おさがり広場やってます。おさがりしたい服どしどし持ってきてください＆持ちかえってください。

（整理がし切れてなくて、カオスぎみだけど。。。）

【庭＋裏山】

オトナに限らず、コドモたちも体調を崩しやすい時期ですね。

季節の変わり目の今こそ、たっぷり外遊びをさせてあげて、秋冬の丈夫なカラダづくり、していきましょ☆

たき火ももちろん、やり放題☆

【お昼ごはん】

だいたい12:30くらいの完成を目指して、午前中からゆるゆる火をおこし始めて作ります。

コドモ用の包丁もいっぱいあるので、お料理したい子、おいでおいで☆

・いる人：えこ、つっちー

・場所：牧郷ラボ　http://makisato.cloudblog.jp/?page_id=69

申し込み制じゃないけど、

ご飯の量の目安にしたいので、

いくよ表明しといてもらえると、うれしいです☆

event＠k-w-m.jp ※＠を小文字に変えて送ってください★

にメールいただくか、

参加ボタンを☆

【次回のあそび場予報】

・9/19（木）、28（土）、29（日）

・9/27（金）は、17:00-21:00の夜遊びバージョン。

その名も「スナック☆キラキラ」。