3/24生理が変わればカラダが変わる！？生理の楽しみ方のお話し会

【遊びと暮らしの学校「まちのこ」～春休みスクール～】

3/24（日）生理が変わればカラダが変わる！？生理の楽しみ方のお話し会

オンナの人＆オンナの子、大集合しよ～☆

子を授かるお宮、子宮ってほんとステキ☆

オンナって、ステキ☆

女の子から大人の女性になるための大事な準備の1つ『生理』

意外と生理のおはなしってオープンにできなくないですか⁉️

本当はね、オープンに話せるだけでもハッピーになれるんですよー☆

生理って

女性のカラダを毎月、生まれ変わらせキレイにしてくれるって知ってますか？

生理は本来、気持ちがとってもいいものなのです。

思春期ごろから初経（初潮）がはじまり、閉経する50歳前後まで毎月来る生理を煩わしいとか、めんどくさいとか思っている方、もったいないですよ～！！

「小さなお産」といわれている「生理」は女性の月１デトックス期間！！

すっきり、楽しく生理期間を過ごせると、女性力である女性のカラダヂカラを整えてくれて、

内側も外側もキレイになれちゃう♪

そんな毎月来る生理が楽しくなるようなお話会。

意外と知っているようでよく知らない

・生理の基本の「き」

・生理が楽しくなると生理痛やPMSがなくなる！？

・紙ナプキンと布ナプキンのメリットとデメリット

・子宮の冷えは病気のもとに！？

・月経血調整（コントロール）って！？

・ガルバヨガで楽しく骨盤底筋トレーニング

などなど・・・

きっとこの講座を聞いた後は次の生理が待ち遠しくなるはず( *´艸｀)♡

【日時】3月24日(日)１０：３０~１２：３０

【場所】藤野　(牧郷ラボ)

【参加費】2,000円(親子参加でも2,000円です)

後半に少しおうちでできる

簡単なヨガの動きも行いますので、

動きやすい服装でお越しください。

【お申し込み】

YOGANINAあてにメッセンジャー、

またはyoganina.yoshie@gmail.com宛に、

お名前、参加人数をお知らせください

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

期間中は通常どおり、あそび場も行っています。

【時間】１０：００～１５：００

【場所】牧郷ラボ（旧牧郷小）校庭　(最寄り駅：藤野駅)

https://goo.gl/maps/4T7LniNMNb62

【参加費】無料

あそび場おなじみのコマやベーゴマ、けん玉、竹ぽっくりなどの昔遊びやビー玉ころがし、いろいろ打楽器、おままごとなどなどで遊べます(^^)

お昼は縁台や室内など食べる場所ありますので、持ってくるのもＯＫです☆